樹立口腔保健觀念，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。首先，每天早晚高質量的刷牙，建議每3個月更換新牙刷。第二，選用一些家庭保健品，如牙線、牙縫刷等。第三，培養(yǎng)良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。第四，定期進行口腔檢查。建議每年定期進行2次口腔檢查，每半年洗牙1次。第五，成人與兒童的牙刷應當分開，每人應有自用牙刷。

 （來源：口腔健康科普微信公眾號）